¿Agotada emocionalmente? 6 Tips para Crear una Marca que te permita hacer Reset
¿Te sientes agotada emocionalmente? ¿Cómo crear una marca que te permita hacer reset y descansar?
Diciembre, un año hermoso, lleno de alegría, reuniones familiares, canciones navideñas y galletas de jengibre.
Con ello llega también una temporada cargada de trabajo, generalmente intentado terminar todo para cerrar una etapa y comenzar un nuevo año de cero.
Pero después de todo un año altamente ocupados, tratando de responder como emprendedoras, jefas, hijas, hermanas, amigas y esposas, caemos rendidas y agotadas física y emocionalmente.
¿POR QUÉ ESTAMOS AGOTADAS EMOCIONALMENTE?
Como emprendedoras sufrimos desgaste tanto profesional como emocional muy seguido, y todo esto empieza porque estamos empezando un negocio, construyendo algo que por el momento no es tan rentable como creíamos, a pesar de lo arduo que trabajamos… muchos nos dicen que así es el emprender, que hay que ser pacientes… vemos cómo otras personas están vendiendo millones y luego vemos que trabajamos más que nunca y aun no podemos rentabilizar nuestro tiempo y esfuerzo.
También puede comenzar al decir que Si a muchas cosas cuando en realidad tu agenda está que explota. Sentirse con el tiempo apretado y sin tiempo para uno genera estrés por adelantado.
Lo Positivo de Decir NO
Hacer un reset es fundamental para alinearnos y reconectar con nuestro propósito, volver a nuestra esencia y pensar qué es lo que nos apasiona, por qué empezamos nuestro negocio en una primera instancia y qué cosas son las que más disfrutamos haciendo.
Tu tienes una opción, cada día. No tienes que esperar hasta el año nuevo para poder hacer un reset, no!! Tu tienes una opción AHORA y puedes decidir hacer reset cuando quieras.
Muchas veces, abarcamos más tareas y cosas por miedo a ‘no estar’:
”Tengo que estar YouTube, también en TikTok, ¿qué hay con Twitter? Tengo que hacer videos, escribir posts a diario, contenido contenido contenido!!!”
Y eso está bien, pero OJO, es muy probable que tu seas la que llevas TODOS los sombreros en tu marca, ¿cierto?
¿Qué porcentaje de tu día lo dedicas a vender, a atraer más clientes y hacer tu negocio más rentable?
6 TIPS PARA CREAR UNA MARCA QUE TE PERMITA HACER RESET:
-Define tu estilo de vida soñado
-Evita trabajar los fines de semana y hazte un horario que sea adhoc a tus valores
-Self love: Deja un tiempo libre en la semana para ti
-Sé exclusiva: Sube tus precios para trabajar con menos clientes
-Opta por negocios digitales que lleguen a más personas
-Aprende a decir que NO a aquellas oportunidades que no te acercan a tus objetivos
¿SABÍAS QUE EL DESGASTE PROFESIONAL – MÁS LLAMADO COMO BURNOUT – HA SIDO RECONOCIDO POR LA OMS COMO UNA ENFERMEDAD?
Así es, porque este desgaste es la antesala de muchas patologías psíquicas derivadas de un escaso control y falta de prevención.
¿Qué quiere decir?
Muchas veces, creemos que el agotamiento emocional, el no tener energía, bajo rendimiento y estrés, es algo transitorio y aun así seguimos dándole cada día.
No podemos pedir una licencia médica y si nos quedamos en casita un día, ¿quién va a mover nuestro negocio?
Fuente: https://labrandista.com/ @labrandista
